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空糟糕的空气质量导致越来越多的人将户外运动习惯转变为室内运动，尤其是跑步者。雾天跑步不是锻炼，而是一种自残。因此，选择一款合适的跑步机成为了很多现代用户面临的问题。

那么买跑步机需要注意什么呢？经过了解，笔者大概总结了以下几点:

第一，跑步机的大小。这不难理解。跑步机是比较大的物品，既占面积又占体积。住房面积不足的用户如果选择宽跑带的跑步机，会让自己的家更加局促，所以要根据自己的实际面积来选择。

第二，跑步机的安全设计。跑步机的安全性体现在很多方面，其中最基础的就是安全锁的设计以及两侧扶手的长度和稳定性。同时也包括跑步机的整体框架是否牢固，材质如何等等。如果两边扶手太短，稳定性不好，加深稳定性差，安全锁失效，对使用者来说会有不小的安全隐患。

第三，跑步机的减震能力。前面我们提到过，国内大部分家庭没有私人教练，在没有科学指导的情况下，在家跑步很容易造成膝关节和踝关节的损伤。如果跑步机的减震能力不足，会给膝关节带来更大的负荷，甚至可能是身体没有很好的锻炼，反而浪费了膝盖。相信懂跑步的朋友或多或少都知道这一点。

第四，电机的持续马力和转速。现在很多品牌在购买跑步机时，都会标明峰值马力，而不是持续马力。很多朋友买跑步机的时候，看到高峰马力就觉得不错。其实这是不正确的。跑步机电机最重要的参数是持续马力输出，而不是峰值马力输出。因为马力的增加可以适应更多车身的使用，提供更高的最大速度，所以选购时一定要注意持续马力这个参数指标。

另外，电机是跑步机的动力源，所以电机的质量也很重要。现在高质量的跑步机一般用F级工业电机(F指绝缘等级)。跑步机运行时，电机的温度会持续升高。如果温度长期超过电机内部绝缘材料的极限工作温度，会加速老化速度，大大缩短电机寿命。F级是较高的绝缘等级，所以高档绝缘电机的跑步机使用寿命会更长。

第五，跑步带的材质和有效面积。目前大部分跑步机的跑步带一般都是由PVC橡胶、聚酯网和经纬线组成，表面设计各种花纹以增加摩擦力。选择跑步机时，要注意跑带不要太细，有一定的拉力。

同时有效跑区也很重要(入门紧凑:40-45cm宽度；舒适型:46-50cm宽度；专业商用型:51-60cm宽)，当然这个也要考虑到第一点。理论上，跑步带越宽，安全性越好。但其实只要跑步姿势正确，跑步过程中没有波浪，正常的50 cm左右宽的跑步带是没有问题的。如果你是一个身高比较高的跑者，你需要注意跑步带的长度。短一点的跑步带并不能让大长腿得到更好的展现。

但也没必要追求宽度和长度，因为宽度和长度的增加会对电机造成更大的负荷，所以在选购跑步机时，要根据自身情况确定跑带的有效面积，不必盲目追求跑带的大面积。

乔杉T32:细节设计太粗糙了。

乔杉T32是一款售价3699元的产品。适合家庭用户，也适合一些小规模的健身房。因为这个产品是专业的，所以在跑步的时候还是可以满足专业训练的需求。

家庭用户如果选择跑步机，其实可以选择上门安装服务，或者自己安装。一般来说，上门安装服务会收取一定的费用，但是个人安装后，笔者发现跑步机的安装并不难，只需拧上一些螺丝即可，所以我鼓励大家自行安装。

细节不够精致，导致安装困难。

电缆没有隐藏。

就乔杉T32而言，我们在安装过程中发现了几个值得注意的问题。

首先，由于螺孔位置公差比较大，无法安装两颗螺丝，导致支架不稳定，比较粗糙。

其次，控制拨盘的线缆没有隐藏，完全暴露在外，可能会造成线缆的损坏。

另外，乔杉T32控制盘的体积比较大，一个人安装会很费力，最好两个人一起安装。

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