r30

在炎热的夏天，我很胖。我想跑步减肥，可是刚出门就被热浪赶回家。家里曾经买过跑步机，但是没多久就被楼下邻居投诉了，只好卖掉。如果你和我一样，家里只能放一个健身器材，不想扰民，那么& # 34；智能划船机& # 34；似乎是个不错的选择。

那我就不废话了。今天为大家推荐种草的是罗永浩& # 34；野生动物智能划船机R30 & # 34你可以在家随时随地享受运动。

开箱安装

一打开盒子就能闻到木头的香味。R30，野生动物智能划船机，采用新西兰进口松木，环保健康，科学环保的油漆。用料很厚，属于那种看起来有质感的产品。产品在工厂已经基本组装完毕，安装好最后一个坐垫就可以马上开始运动了。

使用体验

划船机来自& # 34；划船& # 34；在这项历史悠久的运动中，完整的拉桨动作包括踢腿、后仰、用手臂拉桨、回桨、屈腿等一系列动作。可以调动全身大部分肌肉，达到消耗体内多余脂肪、活动身体关节、改善心肺功能、锻炼下肢力量、增强免疫力的效果。而且划船机效率极高，在划船机上锻炼半个小时，相当于跑步一小时消耗的能量。足不出户就能锻炼全身，在特殊时期更安全。而且一直保持坐姿锻炼，重量不会影响膝关节，可以有效保护膝关节，老年人也可以放心使用。

上图是作者亲自示范如何使用划船机。如果动作可能不是很标准，请见谅。首先屈膝与肩同宽，收腹挺直背部，踢腿微微后仰，最后靠背带的弹力将身体拉回。别说，一边听着水声一边划，真的像在水上划一样。

座位和凳子都设计了符合人体工程学的凹槽，完全放松了我的臀部和尾椎骨。我每天坚持锻炼半小时，臀部一点都不疼。运动时可以控制自己的节奏，手臂、腹部、小腿的肌肉都有明显的感觉。以前每天在办公室坐太久，不舒服的腰背变得轻松了很多。

配套APP

集中注意力，你的私人教练来了！用手机下载配套的APP，将手机/平板放在前端的平板支架上，开启蓝牙并绑定设备的序列号即可开始使用。目前APP的主要功能是看配套教程，记录运动时间，消耗的卡路里等等。可以按照APP里真人教练的日常课程安排，包括初学者入门、耐力燃脂、打造倒三角等不同的针对性课程。应该是产品刚刚推出，未来应该会有更多功能，还有待正式升级。

节能环保

划船机的另一个特点是节能环保，不需要外接电源，主要依靠水的阻力进行运动。划水越快，阻力越大，新手和高级用户的运动需求都能得到满足。水箱采用航空空级聚碳酸酯，耐冲击，耐腐蚀，飞机窗户也采用这种材料。采用不锈钢刀片，经久耐用，无需任何维护。但需要注意的是，水箱还是需要定期更换，避免微生物滋生。

收纳方便

R30智能野生动物划船机的收纳方法也很简单。可升降、折叠、收纳，下方有滚轮，方便移动到角落。你可以看看储存后的尺寸。占用的三维空房间类似于电动竞赛椅，小户型不用担心占用空间。

总结

不知不觉，我已经用了两个星期的野生动物智能划船机R30了。有了划船机，每天划船30分钟，真的是日常锻炼。划船机是一种可以得到全身有效锻炼的产品，而且不受时间地点的限制，使用时比较安静，不会影响邻居休息。折叠起来不占位置，很方便。购机给出的一年VIP课程已经能够满足大部分用户的锻炼需求。当然也希望官方能尽快加入直播划船功能，这样运动起来会更舒服。现在每天跟着APP的教程，坚持锻炼。希望野生动物智能划船器R30能帮我开发一套& # 34；蹄筋肉& # 34；好的。